物価高でお金が貯まらない悩みを解決する方法｜節約だけでは苦しい

こんにちは、さんパパです！

ここ最近、物価がめちゃくちゃ上がっていて、貯金どころの騒ぎじゃない人も多いと思います。

ガソリンも高いし、食料品も高いし、電気代もジワジワ上がる…。

1. 節約してるのに、お金が貯まらない
2. それに対して、会社の給料は全然上がらない
3. もう削れるところもないし、これ以上どうすればいいの？

こういう状態だと、普通に不安になりますよね。

僕の場合は、3人目の妊娠が分かったときに「家計の破綻の不安」が急上昇しました。

たぶん、いまのあなたが持つ不安と近いと思います。

なので今回は、そういった状況を乗り越える方法について、実体験ベースでお話しします。

情報を知り、「やる・やらない」は個人の自由ですが、情報すら知らないと、せっかくのチャンスを逃しちゃいます。

ぜひ最後まで読んでみてください。

物価高の不安は「稼ぐ力」で薄くなる

現実的に、物価高不安を薄くするには「お金を貯める」より先に、「稼ぐ力を作る」方向に舵を切る方がコスパがいいです。

僕は元々、「貯金が大事」と思っていたのですが、あまりにお金が貯まらなくて「別の方法で稼がなきゃ無理じゃん」ってなりました。

まずは、このあたりを順番に整理します。

お金を貯金しても、不安は消えない話

貯金が増えても不安が消えにくい理由は、「毎月の生活費（支出の土台）も一緒に上がる」からです。

たとえば、2026年3月3日だと原油高が話題で、ブレント原油が「1バレル82.68ドル」まで上がったという報道があります。

石油が上がると、ガソリンだけじゃなくて、

1. 物流コスト（＝スーパーの食品・日用品）
2. 電気・ガスなどのエネルギー
3. いろんな製品の材料費・製造コスト

といった、生活のあちこちに値上げが広がりやすいんですよね。

子供の成長と共に家計はさらに苦しくなる

仮に「毎月の生活費が1万円上がる」と、「1年で12万円」です。

個人的に「1年で12万円も給料が上がらないのでは？」と思うし、仮に上がっても物価高と相殺でプラスマイナスゼロ。

「マイナスにならなければOK」と思うかもですが、子どもがいるとそうもいってられません。

貯金が増えないまま1年過ぎる＝子どもが1つ大きくなるってことです。

僕も今になってやっとわかりましたが、ここが一番キツいです。

というのも、教育費って、ある日まとめてドカンと来ます👇

1. 中学：塾（数十万〜100万円前後のことも）
2. 高校：予備校（さらに数十万〜100万円超）
3. 大学受験：受験料や遠征費など（50万～）
4. 入学：入学金＋学費＋引っ越し費用（100万～）

つまり「1年生活できた」じゃなくて、「子どもの受験費用を貯める時間が1年減った」なんですよね。

だから、貯金だけだと不安が残りやすいわけです。

参考記事

【実体験】マイホーム貧乏になった5つの原因｜35年ローンで詰みかけた僕が抜け出した方法

マイホーム貧乏の現実を暴露します。35年ローンを組んだパパの結論は「家は負債」でした。利息や修繕費で家計が赤字になる5つの理由と、そこから抜け出すためにやるべきことを解説。家を守るなら、節約より「収入の柱」を増やすのが本質です。

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【経験談】資産運用しても素人は上手くいかない

じゃあ「資産運用すれば安心か？」というと、ここも落とし穴があります。

資産運用は、長期で見れば味方になりやすい一方で、短期では値動きがメンタルを削ることが普通にあります。

特に、生活がカツカツの状態で始めると、相場が気になって意識を持っていかれます。

下がった瞬間に「今月の生活どうしよう…」ってなるので、冷静な判断ができなくなるんですよね。

売るも買うも、なぜか裏目に出てしまう

僕も資産運用で痛い目を見た経験があるんですが、素人って「いつ売るか」の基準がないので、「感情」で動きがちです。

すると、不思議なことにこうなるんです👇

1. 上がってるのを見て焦って買う→買った瞬間に止まるor下がる
2. ちょっと下がって怖くなって売る→売った瞬間に止まるor上がる
3. 「もうちょっと待ってから取引すればプラスだったのに…」となる

これ、ほんとにあるあるです。僕も1回や2回じゃありません。

なので、「物価高の不安を消すため」に投資を選ぶのは、個人的にはおすすめしません。

不安が減るどころか、増えることも多いからです。

やるなら、生活防衛資金を作り、短期で勝とうとせず、長期でルールを決めて淡々と積み立てる。

素人はこの方法一択です。

それができないなら、次に話す「稼ぐ力」を作るほうが、現実的に不安が薄くなります。

貯金より資産運用よりコスパ良い行動＝「稼ぐ力」を作る

物価高の不安に対して、いちばんコスパが良いのはこれです👇

収入源を1本→2本にする（もしくは2本目のタネを作る）

たとえば副業で月5万円でも作れたらどうなるでしょう？

毎月の値上げが続いても、「生活水準は変えずに、貯金もできる」って感覚が出てきます。

今の時代なら、忙しいパパはこのあたりがおすすめ👇

1. ブログを始めてみる（積み上げ型で、うまくいくと資産になります）
2. LINE運用を覚えてみる（LINEの需要は多いので、スキルとして売れやすいです）
3. AIの活用を学んでみる（時間を増やせる＝副業の加速装置。学びたい人も増えてます）

僕は、子ども3人の状況でも「この考え方」で動きました。

実際に子供3人を抱えながら、僕がやった方法について、次章で深掘ります。

物価高でお金が貯まらない悩みを解決する方法【3つの手順】

1. 手順1. お金を生み出す活動に時間を使う
2. 手順2. 自分に合うものを見つける
3. 手順3. その分野で発信を続けて経験値を貯める

順番にいきます。

手順1. お金を生み出す活動に時間を使う

最初にやるべきことは、節約の工夫を増やすことではなく、「お金が増える可能性がある行動に時間を使う」ことです。

たとえば質問です👇

あなたは仕事以外にお金を稼ぐことに時間を使っていますか？

多くの人は「No」だと思うんですよね。

会社に行って仕事をして、帰ってご飯を食べて、お風呂に入って、スマホに時間を使って寝る。

僕もそうだったんですが、これだと物価上昇に対して生活は苦しくなりますよね。

だって30歳で3人目が生まれたにもかかわらず、手取り20万ちょいでしたから。普通に暮らせないです。

もし、あなたが当時の僕と同じ状況なら、まずは「時間の使い方を変えることが全てのスタート」になると思います。

おすすめは「何をやるか」よりも先に「やらないことの整理」をすると無駄な時間を減らせます👇

参考記事

【保存版】やらないことリストの作り方｜毎日30分〜2時間を作るコツ

やらないことリストの作り方を、副業や育児で時間がない人向けに5ステップで解説。結論ですが、効率化の前に「捨てる」ことが最強の成功法則です。スマホ時間や完璧主義といった時間を失う行動を排除し、自由な時間を生み出す仕組みを構築しましょう。

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手順2. 自分に合うものを見つける

時間ができたら、新しいことに挑戦してみましょう👇

1. ブログを学んでみる
2. LINE公式アカウントの運用を学んでみる
3. AIの使い方や運用について学んでみる

まずは興味のあるものでOKです。

僕の場合はこんな感じでした👇

「副業やらないと家庭が崩壊する→ブログやってみる→つまらなくてやめる→せどりやってみる→時間がなくてやめる→Youtubeやってみる→動画撮るの無理→改めてブログやってみる→文章書くの意外といけるかも」

いろいろやることで、自分に合ったものが見つかり、そこから夢中になっていくことはよくあります。

「時間がない」「自分にはそれは向いてない」みたいに行動もせず、やらない言い訳を正当化しても人生は変わらないので、まずは動きましょう。

参考記事

子育てパパは副業すべき話｜始めるだけで人生が楽になる【経験談】

「子育てパパは副業すべき」という話を実体験で語ります。30歳で3人目が生まれた頃、「このまま会社と家の往復で人生が終わるかも」と焦ってました。「教育費が増えるのに、給料は上がらない」「定年も伸びそうで、将来が読めない」←こんな悩みに回答します。

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手順3. その分野で発信を続けて経験値を貯める

やるべきことが見つかったら、仕事と家庭以外の時間は、できるだけその活動に使います。

僕の場合はこんな感じ👇

1. 早起きしてブログを書く
2. 通勤中に音声学習する
3. 会社の昼休みに下書きやコメント返信
4. 布団の中で音声を聞きながら睡眠学習

ちょっとした隙間時間も、ブログ（副業）で成果を出すための勉強に充てていました。

自分がやりたいと思う分野であれば、意外と続けられるものです。

ここで成果が出ると「このまま順調にいけば、仕事も辞められるかも」みたいになり、さらにやる気が出ます。

参考記事

朝活を継続するコツは時間を決めて毎日やる【副業で3時起きを1年達成】

朝活を継続する本質は気合ではなく習慣化です 。副業で3時起きを1年続けた実体験から、二度寝を防ぐ環境作りや15分ずつ早める段階的ステップを具体的に解説 。根性に頼らず「起きる仕組み」を構築して成果を出し、人生を変えたい方は必見です 。

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まとめ：あとはやるかどうかの問題｜一番若い「今」動こう

ここまで来たら、あとは 「やるか・やらないか」 だけの問題です。

物価高に不安を抱えながら、仕事だけしていても、生活は楽にならないはず。

むしろ、じわじわ苦しくなる可能性が高いです。

節約で「今」を乗り切れたとしても、その先には「受験・進学」といった「まとまった出費」が待ってます。

小さい子を抱えている人ほど、たぶん頭のどこかで分かってると思うんですよね。

「このままだと、いつかキツいよな」って。

でも、「まだ子ども小さいし」「今は忙しいし」みたいな感じで、つい目を逸らしちゃうんですよ。

僕もそんな感じで30歳くらいまで過ごしてました。

ただ、遅かれ早かれ、どうにもならない時は来ます。

そして厄介なのは、「それがいつ来るか分からない」ってこと。

だからこそ、今。

人生でいちばん若い「今日」から、小さくでも動き始めるのが最善です。

副業を始めると、お金だけじゃなくて、考え方も変わります。

今まで見えなかったものが見えるようになるし、人生の充実度も上がる。

仕事に行って、帰宅して、寝て。
仕事に行って、帰宅して、寝て…。

この繰り返しだけだと、どうしてもマンネリ化しやすいです。

物価高を逆手に取り、人生を楽しいものに変えていきましょう。

それではまた！